Wat betekend (C)PTSS hebben?

roos

PTSS is altijd alert zijn op alles om je heen
PTSS is herbeleving, je verleden telkens weer opnieuw beleven
PTSS is lichamelijke herbelevingen, alle pijn opnieuw voelen
PTSS is nachtmerries, zo erg dat je niet meer weet waar je bent
PTSS is angstig zijn voor alles en iedereen
PTSS is bang zijn als er veel mensen om je heen zijn, paniek
PTSS is je moeilijk kunnen concentreren
PTSS is je vervreemd voelen van je lichaam
PTSS is niet meer bij je gevoel kunnen komen 
PTSS is moeilijk nog kunnen slapen
PTSS is extreem overal controle over willen houden
PTSS is dissociëren, niet meer weten wie en waar je bent
PTSS is niet goed naar buiten durven gaan
PTSS is je nergens echt veilig voelen
PTSS is dat je hele lijf pijn doet van alle spanning

 

Dat is wat mensen met (chronische) (C)PTSS elke dag me dealen, de ene dag wat meer dan de andere dag. En het lijstje zal wel niet compleet zijn. Lotgenoten zullen het wel met talloze andere klachten kunnen aanvullen waarop ik gegarandeerd oh ja zal zeggen. Het is een nare ziekte, niet makkelijk om mee om te gaan. Omdat je er verder gezond uit ziet voor de omgeving ook heel moeilijk te bevatten. Een schop onder de kont ik heb hem meer dan eens voorbij horen komen en echt ik zou willen dat dit de oplossing was. Maar zo werkt het niet. Helaas denken mensen bij psychische klachten nog te vaak dat het aan jezelf ligt dat je een beetje harder moet doorzetten en je best moet doen. Het ligt niet aan onszelf we werken al heel hard elke dag weer. We vragen er niet om willen zelf liever ook “gezond” zijn. PTSS is geen keuze het overkomt je. En dan moet je er mee dealen. Ik leer steeds beter met mezelf omgaan en weet mezelf steeds beter te begrenzen zodat ik niet over de grenzen heen ga. Daardoor ben ik beter in staat leuke dingen te doen zonder dat het me al mijn energie kost. Doseren en begrenzen is een proces en daar leer ik in, elke dag een beetje meer.

Ik zou het leuk vinden als je een reactie achterlaat